維霖診所院長發現：優化體內這個最關鍵的系統－terrengifu2的部落格

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維霖診所院長推薦：條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。條件致病菌、致病菌及真菌減少年齡：研究發現研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質提供免疫系統正常運作的必要養分牛蕃茄 | 600 g 哪裡買最快？20分鐘到貨

當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。８個飲食策略，提升免疫作戰力！BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療設備。讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。超值薰衣草沐浴乳 | 2000 ml 哪裡買最快？20分鐘到貨

BEMER技術的核心是一個多維的信號體系同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。運動員的腸道中的有益菌更多。讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。益生菌幫助保持我們的消化系統健康同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。奧利塔冷壓純橄欖油 | 1 L 哪裡買最快？20分鐘到貨

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賞楓不單是白天的行程，今年紅葉谷公園於11月3日至27日，天天日掉隊至晚間8點間將進行夜楓點燈，在燈光的照耀下，紅彤彤的楓葉就像是紅寶石般閃耀著，與園區內的造景相映成趣，營造出浪漫的夢幻氣氛，不同於白天的沉寂愜意，夜間賞楓殘暴璀璨，使人沉醉。

開放寬敞的2樓船面區，縱情徘徊在這風光亮媚的瀨戶內海

搭乘瀨戶內旅行型高速遊艇海上珍珠星「SEA SPICA」，展開瀨戶內海上的跳島之旅

瀨戶內海是日本最大內海，沒有浪的平穩大海，加上各具特色的島嶼，適合乘船享受跳島遊。2樓的船面區，設有以瀨戶內的島嶼為設計概念的沙發及面海坐位區，開闊視野可將瀨戶內的美景一覽無余。海上珍珠星「SEA SPICA」是2020年炎天正式啟航的參觀型高速遊艇，有別於以往的高速船，特製的沙發座椅，舒適度及質感再升級，為能讓乘客於船艙內浏覽到更多瀨戶內海的美景，窗戶及座椅亦有很多巧思設計。

保有江戶時期樸素的漁村樣貌，彷彿韶光逗留，來趟慢光陰之旅

以紅磚鋪設的藏本通，春天有盛開的杜鵑花點綴，秋天有金黃色的銀杏陪襯，風景美不堪收

吳市屋台除常見的拉麵、關東煮、廣島燒外，還有不少隱藏版的特點美食

每當夜幕低垂時，藏本通上的屋台一個個掛起紅色燈籠，彷彿在迎接饕客的來到。除了根基款的拉麵、關東煮、廣島燒外，各店家別具特點的拿手摒擋也是亮點之一，從義大利料理到亞洲摒擋、乳酪料理等，顛覆您對傳統屋台的想像。「屋台」是日本晚上才會出現的路邊攤小吃，吳市的屋台已有60年以上的歷史。

有「兔子樂土」之稱的大久野島，被可愛呆萌的兔子們環繞，幸福感上昇

圖片：廣島縣參觀同盟供給

秋季一到，沿著彌山山腳下的紅葉谷川，約700株的楓紅點點襯著整座公園，遍地楓葉好像迎接貴客的紅地毯，充滿詩意。

日本宣布在10月11日起恢復免簽證自由行搭客入境，很多人已起頭技癢想「飛」到日本去旅遊，由於日本緊接下來即是賞楓季，民眾本年有機遇不會錯過追楓行程。

日本廣島縣的秋季天氣舒適合人，不僅是出遊賞景的好機會，也有很棒的賞楓景點！白天搭乘瀨戶內參觀型高速遊艇海上珍珠星「SEA SPICA」，巡航於瀨戶內海群島，開啟廣島藍色公路之旅；晚上至日本三景的宮島，前去西日本十大賞楓景點之一的「紅葉谷公園」，賞識好像置身幻想世界般的夜楓點燈。

賞楓是廣島縣的秋日旅遊重點，位於日本三景之一宮島上的紅葉谷公園，是西日本十大賞楓的熱點景點之一，且距離世界遺產嚴島神社徒步5分鐘即達。最後，在吳市的藏本通上體驗日本夜食文化，品嚐在地屋台料理。

搭乘海上珍珠星「SEA SPICA」於瀨戶內跳島半日行，不但沿途可賞識海上自衛隊的吳港、鮮紅的音戶大橋、有瀨戶內軍艦島之稱的契島，也有下船觀光的行程，包孕有「兔子樂園」之稱的大久野島，以及保有江戶時期樸素風情的大崎下島，讓搭客從分歧面向探索島嶼之美。航程分成以廣島港出發的東向路線及三原港動身的西向線路，於每週5、6、日、一及國定假日，一週四次的船班運行。

燈光下的楓紅加倍鮮艷刺眼，圖為宮島‧紅葉谷公園

【旅遊經編纂部報道】